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Centro especialista en ejercicio físico para la salut, Fisioterapia y Osteopatía de Barcelona

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Todos conocemos los suplementos de proteína, pero

Todos conocemos los suplementos de proteína, pero ¿Sabemos qué tipo es el mejor para nosotros?
#fisioterapiadeportiva

Ahora que llega el verano, no olvides hidratarte.

Ahora que llega el verano, no olvides hidratarte.
#fisioterapiadeportiva

No permitas que las agujetas limiten tu rendimient

No permitas que las agujetas limiten tu rendimiento.
#osteopata
#fisioterapiadeportiva

Los antioxidantes pueden ser muy útiles bien admi

Los antioxidantes pueden ser muy útiles bien administrados. ¡Saca todo el partido a tu entrenamiento!
#fisioterapiadeportiva
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Activando la musculatura profunda cervical evitare

Activando la musculatura profunda cervical evitaremos sobrecargar la musculatura superficial mejoraremos nuestra postura.
#osteopata
#fisioterapiavestibular

Un buen post-entreno es la clave para un buen rend

Un buen post-entreno es la clave para un buen rendimiento y recuperación.
#fisioterapiadeportiva

El entrenamiento en ayunas es una estrategia muy útil. ¡Empleada adecuadamente!
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Si tu mandíbula hace "clic" continuamente echa un

Si tu mandíbula hace "clic" continuamente echa un vistazo a nuestro feed!
#osteopata
#fisioterapiavestibular

La hidratación es importante, si haces ejercicio

La hidratación es importante, si haces ejercicio hidrátate de forma adecuada.
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Activación de la musculatura oculomotora externa.

Activación de la musculatura oculomotora externa. Si sufres vértigos vernos.
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Es necesario realizar estiramientos diariamente, p

Es necesario realizar estiramientos diariamente, pero ¿de qué forma? Toma nota de esta pauta.
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El zumo de remolacha puede favorecer el rendimient

El zumo de remolacha puede favorecer el rendimiento gracias a su efecto vasodilatador.

#fisioterapiadeportiva
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Si eres osteópata o fisioterapeuta te informamos

Si eres osteópata o fisioterapeuta te informamos sobre las formaciones en psiconeuroinmunologia de nuestro osteópata.
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Si sufre de bruxismo date un respiro #osteopata #

Si sufre de bruxismo date un respiro
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Las adherencias en el intestino pueden causar sín

Las adherencias en el intestino pueden causar síntomas como dolor lumbar o estreñimiento. La movilidad del intestino es un tratamiento clave.
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Siempre que tengas alguna duda, preocupación o le

Siempre que tengas alguna duda, preocupación o lesión puedes contar con nosotros. 💪🏻

¡Y recuerda, puedes pedir cita directamente por nuestra web (https://bnefit.es/)! Para cualquier consulta contacta con nosotros por WhatsApp (632897452) 💬, por teléfono (931277607) ☎️, por correo (hola@bnefit.es) 📥, o envíanos un mensaje por Instagram 📲.
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Poco a poco las vacaciones ❄️ van llegando a s

Poco a poco las vacaciones ❄️ van llegando a su fin. Si tu objetivo ahora es mejorar tu alimentación 🍎 aquí tienes ciertos alimentos que puedes substituir por alternativas 🔁 mas saludables.

¿Qué te parece? 📩
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¡Feliz Navidad y felices fiestas! 🎄 Estos día

¡Feliz Navidad y felices fiestas! 🎄 Estos días en familia no debes preocuparte tanto de aquello que vas a comer, aprovecha y disfruta. Aunque, si quieres algunos consejos para evitar comer de más, este post es para ti. 💛
Recuerda, es mucho más importante todo el trabajo que haces desde el día 6 de enero 🗓 hasta el 24 de diciembre, que no todo aquello que comes entre el 24 de diciembre y el 6 de enero.🥙

Aprovecha la oferta y compra 💰 tu pack de dos sesiones de nutrición junto con el plan nutricional 🥦 a 88,99 €, hasta el 31 de diciembre en nuestra web bnefit.es. 📩
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¿Quieres mejorar tu forma física? ¿Quemar grasa

¿Quieres mejorar tu forma física? ¿Quemar grasas?🏃🏻‍♀️ ¿Ganar músculo? 💪🏻 No siempre es fácil conseguirlo, ni saber bien que es aquello que debemos priorizar.📝 Hoy te dejamos unos consejos para seguir adelante con tu objetivo.💡

¡Recuerda, puedes pedir cita directamente por nuestra web (https://bnefit.es/)! Para cualquier consulta contacta con nosotros por WhatsApp (632897452) 💬, por teléfono (931277607) ☎️, por correo (hola@bnefit.es) 📥, o envíanos un mensaje por Instagram 📲.
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¡Tus valoraciones son importantes para nosotros p

¡Tus valoraciones son importantes para nosotros para llder crecer y mejorar!🥳

¡Recuerda, puedes pedir cita directamente por nuestra web (https://bnefit.es/)! Para cualquier consulta contacta con nosotros por WhatsApp (632897452) 💬, por teléfono (931277607) ☎️, por correo (hola@bnefit.es) 📥, o envíanos un mensaje por Instagram 📲.
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